Aderiamo allo standard HONcode per l'affidabilità dell'informazione medica
Oggi siamo in 2796
Community fondata da
Elena Tione
la Dom 17 Ott 2010, 23:42
online da 2589
giorni
☎ 06.92 91 97 52 OGNI LUNEDI
h 20-21
Condividere
Vedere l'argomento precedenteAndare in bassoVedere l'argomento seguente
avatar
Francesca88



Messaggi : 21
Iscritto il : 10.04.16
Anno di nascita : 1988
Provincia di residenza : Teramo
Storia personale Storia personale : La Mia Scheda

La Mia SP https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t2348-mi-presento

Fitboxe

il Mar 30 Ago 2016, 21:47
Ciao ragazze, c è qualcuna di voi che fa fitboxe? E se si come state dopo?
Ciao ciao
avatar
Staystrong



Messaggi : 218
Iscritto il : 09.08.16
Anno di nascita : 1985
Provincia di residenza : Milano
Storia personale Storia personale : La Mia Scheda https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t2448-la-mia-esperienza

La Mia SP

Re: Fitboxe

il Dom 04 Set 2016, 16:41
Ciao Francesca!

Ho fatto fit-boxe per un anno e mi sono divertita! E' un buon modo per scaricare tensione e stress.
Fisicamente molto impegnativo perché alterni l'utilizzo di muscoli di gambe e braccia, muscoli che magari non usi mai o poco, quindi le prime volte potresti tornare a casa molto stanca ma comunque rilassata e contenta! :)

Poi io facevo dei circuiti, quindi in ogni postazione c'era un esercizio diverso da fare che cambiava ogni 5 minuti, il tutto a tempo di musica! yahoo

Te la consiglio!

Un abbraccio
avatar
Francesca88



Messaggi : 21
Iscritto il : 10.04.16
Anno di nascita : 1988
Provincia di residenza : Teramo
Storia personale Storia personale : La Mia Scheda

La Mia SP https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t2348-mi-presento

Re: Fitboxe

il Dom 04 Set 2016, 16:43
E non ti sentivi contratta?te sei guarita?
avatar
Staystrong



Messaggi : 218
Iscritto il : 09.08.16
Anno di nascita : 1985
Provincia di residenza : Milano
Storia personale Storia personale : La Mia Scheda https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t2448-la-mia-esperienza

La Mia SP

Re: Fitboxe

il Sab 10 Set 2016, 14:30
Ciao!! Scusa la tarda risposta!
Purtroppo non sono guarita: all'epoca avevo lievi sintomi quindi mi ero comunque iscritta. Non sentivo contrattura.

Come ti dicevo, fit-boxe è impegnativo dal punto di vista fisico (almeno per me lo è stato), quindi tutto dipende dal livello dei tuoi sintomi e dalla forza del tuo corpo.

Magari fai una lezione di prova e poi decidi!

Un abbraccio
avatar
Francesca88



Messaggi : 21
Iscritto il : 10.04.16
Anno di nascita : 1988
Provincia di residenza : Teramo
Storia personale Storia personale : La Mia Scheda

La Mia SP https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t2348-mi-presento

Re: Fitboxe

il Sab 10 Set 2016, 17:31
Ok grazie, credo pero di continuare a fare solo yoga e lunghe passeggiate, secondo consiglio del dottor pesce.
Grazie mille
Un abbraccio e in bocca al lupo
avatar
Staystrong



Messaggi : 218
Iscritto il : 09.08.16
Anno di nascita : 1985
Provincia di residenza : Milano
Storia personale Storia personale : La Mia Scheda https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t2448-la-mia-esperienza

La Mia SP

Re: Fitboxe

il Mar 13 Set 2016, 19:28
Creeepii!In bocca al lupo anche a te!
Ne approfitto per chiederti come ti trovi a fare yoga: quali benefici hai?
Anche a me lo hanno consigliato...

Grazieeee!!
avatar
Francesca88



Messaggi : 21
Iscritto il : 10.04.16
Anno di nascita : 1988
Provincia di residenza : Teramo
Storia personale Storia personale : La Mia Scheda

La Mia SP https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t2348-mi-presento

Re: Fitboxe

il Mar 13 Set 2016, 22:20
Lo yoga mi aiuta tanto sia mentalmente che fisicamente.
A livello fisico,oltre che tonificare, mi aiuta a sciogliere le tensioni e rilassare anche il bacino.
A livello mentale mi tranquillizza e poi dormo da dio. Alcune posizioni cerco di evitarle, tipo quelle che richiedono troppo sforzo alle gambe e glutei.
Ieri ho iniziato di nuovo e devo dire di stare meglio rispetto a quando iniziai a marzo
Ciao
Fammi sapere se inizi anche tu come ti trovi.
Un bacio
Vedere l'argomento precedenteTornare in altoVedere l'argomento seguente
Permessi di questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum