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il Lun 13 Dic 2010, 08:14
@Frens ha scritto:Consigliati anche il nuoto e l'aquawalking sono degli sport compatibili con le terapie e la contrattura e vestibolite, per il primo, a patto che l'acqua non sia eccessivamente fredda e che non si spinga troppo con le gambe (evitare lo stile a rana dove il 70% della spinta propulsiva viene dalle gambe). Io stessa ho provato il nuoto e devo dire che non ho avuto alcun problema di ricadute o di fastidi, anzi, dopo la mia nuotatina mi sento i muscoli tutti rilassati. L'aquawalking non è affatto controindicato, al pari delle passeggiate, anzi, non può fare che bene, e mi riservo di provarlo a breve


Ultima modifica di Aida Blanchett il Sab 09 Mar 2013, 04:39, modificato 1 volta




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il Lun 09 Mag 2011, 06:58
Ciao ragazze, per il nuoto vorrei chiedere una cosa: il cloro potrebbe procurare dolore quando il vestibolo è irritato?
E un'altra cosa: come dice Frens, l'unica volta in cui ho avuto un rapporto con penetrazione col mio ragazzo ero appena rientrata da una nuotata in piscina, e avevo i muscli molto rilassati... Aspetto pareri sul cloro, grazie :)
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il Lun 09 Mag 2011, 11:03
ciao futura, la cosa è soggettiva, c'è a chi non dà fastidio e a chi invece crea problemi..
l'unica è provare..meglio in un periodo in cui stiamo abbastanza bene per vedere gli effetti
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il Gio 12 Apr 2012, 22:51
step no, aerobica no ma nuoto si, a parte rischio infezioni, qst notizia è fantastica!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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il Ven 13 Apr 2012, 12:20
Nuoto e aquawalking ❖ Vulvodinia.info 67235 Nuoto e aquawalking ❖ Vulvodinia.info 67235 il nuoto fa benissimo! Inoltre l'acqua alleggerisce il peso pubico. L'importante è che sia ben riscaldata; evitate nuoto, tuffi in acqua fredda altrimenti la contrattura peggiora, è noto che il freddo fa contrarre i muscoli Nuoto e aquawalking ❖ Vulvodinia.info 474893




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il Sab 14 Apr 2012, 20:14
dove la trovo a Roma una piscina con l'acqua ben riscaldata? O_O Le varie piscine in cui praticavo nuoto in realtà non avevano mai una temperatura costante, generalmente calda non era, il fastidio dell'acqua freddda passava nuotando.
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il Sab 14 Apr 2012, 23:39
Bella domanda! Nuoto e aquawalking ❖ Vulvodinia.info 398578




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il Mar 13 Nov 2012, 19:05
non sono riuscita a trovare una piscina con acqua riscaldata a Roma dove poter praticare nuoto Nuoto e aquawalking ❖ Vulvodinia.info 630395 impossibile trovarne x via della proliferazione batterica.
ho chiesto a Nuoto e aquawalking ❖ Vulvodinia.info 834585e lui mi ha detto di andare se ne ho voglia senza problemi, l'unico problema potrebbe essere l' acqua fredda. Si è raccomandato di fare una doccia molto calda dopo e le solite, coccolo, stretching... Ho paura di peggiorare la mia situazione ma il nuoto a me scaricava moltissimo le tensioni x questo mi manca tanto...Appena prendero' coraggio ci andro' e vi faro' sapere Nuoto e aquawalking ❖ Vulvodinia.info 248349
nicole87
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il Dom 05 Apr 2015, 23:01
Sei poi riuscita ad andare in piscina? Anche a me scaricava molto fare nuoto la cosa che preoccupa anche a me è l'acqua fredda che anche nella mia zona in tutte le piscine è sempre fredda purtroppo :(
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