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Aida Blanchett

Elena Tione Presidente VULVODINIA.INFO ONLUS

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Sconsigliate! ❖ Vulvodinia.info

il Lun 13 Dic 2010, 08:18
Frens ha scritto:sono da evitare, almeno fino alla completa guarigione, la bicicletta in primis visto la pressione che il sellino esercita sulla zona pelvica, portando alla compressione di nervi già infiammati e quindi colpevole di dare dolori anche subito dopo l'attività e anche se l'attività stessa è durata pochi minuti, sia io che Viv... abbiamo sperimentato ciò, e anche il dott.Pesce, la Dott.ssa Spano, e Torresani, e tanti altri dottori, la sconsigliano, come sconsigliano in genere attività in cui lo sforzo è eccessivo o cmq sostenuto, oppure si contraggano proprio i muscoli pelvici, come nel pilates, a favore di attività più "dolci".


Ultima modifica di Aida Blanchett il Sab 09 Mar 2013, 04:47, modificato 1 volta




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Re: Sconsigliate! ❖ Vulvodinia.info

il Lun 13 Dic 2010, 08:23
Valialicantos ha scritto:Ma sai che ora che ci penso quando ci andavo.. scendevo sempre dalla cyclette che facevo spesso,con un certo fastdio e senso di compressione....che tutto fosse gia "nell'aria" e io non me ne rendessi conto????
Frens ha scritto:ciao cara, si, molto molto probabile.
io ci sono andata per 10 minuti mesi fa e ho avuto fastidi per ore
Allison74 ha scritto:Scusate...sono un po' perplessa humm
A me la proff Graziottin aveva consigliato il Pilates...
e mi aveva vietato l'equitazione per lo stesso motivo per cui si deve evitare la bicicletta

PS le emoticons di questo sito sono FAVOLOSE cool
Frens ha scritto:il pilates è sconsigliato perchè si contraggono proprio i muscoli pelvici..
anche Pesce lo sconsiglia

sconsigliatissimi tt gli sport che prevedono sfregamento e tensione muscolare continua! Bene il nuoto e l'aquagym non forsennata. Bene lo yoga.

Allison74, 05/09/2010 19.08:
scusate...sono un po' perplessa
A me la proff Graziottin aveva consigliato il Pilates...
e mi aveva vietato l'equitazione per lo stesso motivo per cui si deve evitare la bicicletta

PS le emoticons di questo sito sono FAVOLOSE

altro ennesimo punto negativo per la G.!!!!

OT Grazie x le emo, mi sto attrezzando x apportare migliorie, ne mancano e alcune sono doppioni




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Re: Sconsigliate! ❖ Vulvodinia.info

il Mer 01 Feb 2012, 00:04
Sconsigliata ahimé anche la corsa, ovviamente.




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AngelaR



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Re: Sconsigliate! ❖ Vulvodinia.info

il Dom 17 Mar 2013, 11:15
Scusate ma quindi il Pilates è sconsigliato, ho capito bene? Anche il Yoga Pilates e il Postural Pilates?
Vi incollo la descrizione della palestra dove volevo andare:
Yoga Pilates: queste due discipline si sono fuse per
donarti un profondo equilibrio tra mente, corpo e spirito che
ritroveranno la sintonia persa durante le giornate fitte di impegni e
preoccupazioni. Affronterai gli esercizi del pilates che aiutano a
correggere la postura e a rafforzare i muscoli della colonna vertebrale e
a modellare il corpo grazie alle posizioni dell'hatha yoga. Tra
esercizi di allungamento e tonificazione lavorerai sulla tua silhouette
rimodellando il corpo.
Il postural Pilates è un programma di esercizi che si
concentra sui muscoli posturali, ovvero quelli essenziali per fornire
supporto alla colonna vertebrale. In particolare rafforzano i muscoli
del piano profondo del tronco, molto importanti per alleviare o
prevenire il mal di schiena.
Che ne dite?
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mara



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Re: Sconsigliate! ❖ Vulvodinia.info

il Dom 17 Mar 2013, 13:54
Angela io ho fatto entrambi...non so come si possano coniugare in effetti.A quanto ne so il pilates si ispira un po' allo yoga, ma per ciò che riguarda la mia esperienza sono cose ben differenti!Inoltre il pilates "vero" andrebbe effettuato con l'ausilio di macchinari, avevo letto così, che ovviamente nelle varie palestre non ci sono.
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